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自控力如何影响我们的训练和营养目标:超重的女人之间的比较和健美运动员吗

文摘

健身的心理和奉献这些运动员的生活产生重大影响,支持自我控制和个人的社会实现。此外,他们的动机是一个重要的关键在赛前的时期,当高水平的自我控制有助于实现目标和在压力下执行。

目的:本研究的目的是研究控制点之间的差异的超重妇女和健美运动员。

方法:目前的研究旨在比较两组(n = 18);女性健美运动员(n = 10)和超重的妇女(n = 8)。数据收集的调查猴子URL链接,由12个问题涉及营养和训练的生活方式,各有3列可能的答案:依靠奖励/依靠别人依赖我。参与者被要求回答的分类的来源控制如何影响每个项目评级从1到5。每个问题和列的平均结果计算与比较的目的。

结果:列“依赖我”有相同的平均评级等级4.9/5健美运动员和超重的女性。“依靠别人”运动员的普通人的平均评级是1.2/5和1.4/5。主要的区别是关于“奖励依赖”平均评级的健美运动员的2.7/5和1.9/5的普通人。

结论:我们得出结论,一种奖励更重要的运动员,可以指内在或外在动机。

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